Bauch-Beine-Po
Starke Mitte, stabile Basis
Unser BBP-Kurs kombiniert Ausdauer- und Krafttraining mit dem Fokus auf die Körpermitte und die unteren Extremitäten. Bauch, Beine und Po werden gezielt gekräftigt, die Muskeln aufgebaut und der Stoffwechsel aktiviert – für mehr Stabilität, Form und Energie im Alltag.
Die Übungen sind abwechslungsreich, gelenkschonend und lassen sich individuell an Dein Fitnesslevel anpassen. Ideal für alle, die mit klaren Reizen ihre Muskulatur stärken und sich dabei rundum wohlfühlen möchten.
Warum BBP?
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Zur gezielten Kräftigung von Bauch, Oberschenkeln und Gesäß -
Für mehr Muskelaufbau bei gleichzeitigem Kalorienverbrauch
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Zur Unterstützung der Gelenkstabilität und Haltung
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Als wirksames Training ohne Geräte – effektiv und alltagstauglich
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Für ein gestärktes Körpergefühl und neue Energie
Für wen ist dieser Kurs geeignet?
Für alle, die…
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gezielt Bauch, Beine und Po trainieren möchten
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ein aktives, aber gelenkschonendes Training suchen
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ihre Muskulatur stärken und definieren wollen
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sich mehr Körperspannung und Stabilität wünschen
! Gut zu wissen
Dieser Kurs ist ein offenes Angebot und nicht über eine Rehasport-Verordnung abrechenbar.
Für die Teilnahme kannst Du ganz flexibel eine 10er-Karte erwerben – ideal, wenn Du regelmäßig, aber ohne langfristige Bindung trainieren möchtest.
Mehr zu Preisen und Buchung erfährst Du direkt bei uns im Studio oder über das Kontaktformular.
Termin bei uns
Telefon: 06783 – 704 3777
Handy: 0155 – 66 107 394